불안·우울증, 이갈이 위험 높다…“치과 치료가 정신병 진료에 도움”
- 24-03-25
[헬스노트]암스테르담 치과대 연구진 규명
시상하부-뇌하수체-부신 축 깨져…스트레스 영향
불안, 우울증 등 정신질환을 앓고 있을 경우 자면서 이를 갈 확률이 높다는 연구결과가 나왔다.
자는 동안 이를 갈거나, 꽉 물고 자는 것을 '이갈이'라고 한다. 이갈이의 원인으로는 치아배열, 내과질환, 불안, 스트레스 등으로 추정할 뿐 정확한 원인은 알려지지 않았다. 이갈이를 방치하면 턱근육 통증, 턱관절 이상, 치아 마모 등이 발생할 수 있기 때문에, 증상이 나타날 경우 치과에 방문해 진료를 받아보는 것이 좋다.
25일 국제학술지 '수면연구저널'(Journal of sleep research)에 따르면 티프라위 챗트라트라이 네덜란드 암스테르담 치과대학교 연구진은 2007년 915명을 대상으로 벡 불안 척도(Beck Anxiety Inventory, BAI), 벡 우울 척도(Beck Depression Inventory, BDI) 검사, 하룻밤동안 수면다원검사를 진행해 이를 규명했다. 또 흡연량, 카페인 섭취량, 체질량지수(BMI) 등을 측정했다.
그 결과 불안, 우울은 이갈이 위험을 증가시킨다는 연구 결과 나왔다. 다만 흡연량, 음주량, 카페인 섭취량은 이갈이와 관련이 없는 것으로 나타났다.
수면 중 발생하는 미세각성에 의한 수면장애가 주원인이다. 이갈이는 얕은 잠 상태인 렘수면 중에 발생한다. 불안, 우울 상태에서 잠에 들면 수면 중에 뇌는 깨어있을 때와 마찬가지로 활발하게 움직이기 때문에 이를 갈 확률이 높다는 것이다.
연구진은 만성적으로 스트레스를 받으면 이갈이로 이어질 확률이 높다고 분석했다. 사람이 스트레스를 받으면 뇌 속 시상하부에서 뇌하수체로, 다시 부신으로 연결되는 통로인 시상하부-뇌하수체-부신축의 균형이 깨지게 된다. 시상하부-뇌하수체-부신 축이 활성화되면서 스트레스 호르몬인 코르티솔 농도가 증가하고, 밤에 깊은 잠에 들지 못하고 이를 갈게 된다.
추가 연구 결과 불안이나 우울증이 있는 사람은 불면증 증상이 자주 나타나는 경향이 있는 것으로 나타났다.
연구진은 "이번 연구는 우울, 불안 등 정신질환이 이갈이에 미치는 영향을 규명한 연구"라며 "정신 질환을 앓고 있는 환자가 치료 전략의 일환으로 이갈이를 관리하는 경우 질병 치료에 도움이 될 수 있다"고 말했다.
한편 이번 연구 결과는 국제학술지 '수면연구저널'(Journal of sleep research)에 3월 호에 게재됐다.
기사제공=뉴스1(시애틀N 제휴사)
등록된 댓글이 없습니다.
시애틀 뉴스/핫이슈
한인 뉴스
- 워싱턴주 한인교계 큰별 박영희 목사 별세
- [부고] 조기승 서북미연합회 회장 모친상
- [공고] 제 35대 워싱턴주 한인상공회의소 임시이사회 및 총회
- 워싱턴주 한인그로서리협회(KAGRO) 회원 권익과 안전 위해 최선
- “한인 여러분, 핀테크를 통한 재정관리ㆍ투자 알려드립니다”
- 시애틀 한인마켓 주말세일정보(5월 3일~ 5월 6일, 5월 9일)
- 샘 심 "한국인이라는 사실이 수치심에서 자부심으로 바뀌었다"
- 시애틀 롯데호텔 '미국 최고 호텔 7위' 올라
- “샛별문화원으로 한국문화 체험하러 왔어요”
- "시애틀 한인여러분은 하루에 몇마일 운전하시나요?"
- 한국 아이돌 엔하이픈 시애틀서 멋진 시구에 이치로도 만났다(영상)
- 페더럴웨이 청소년심포니 오케스트라 봄 연주회
- 린우드 베다니교회 이번 금~토 파킹장 세일
- 한국 GS그룹 사장단 시애틀서 집결… MS·아마존 찾아 공부했다
- 올해도 시애틀서 5ㆍ18민주화운동 기념식 열린다
- 유니뱅크 올해 흑자로 바로 전환, 정상화됐다
- ‘가마솥 진국’레드몬드 ‘본 설렁탕’5월 특별할인해준다
- 워싱턴주 음악협회, 44회 정기연주회 연다…“예약 서둘러야”
- [서북미 좋은 시-윤석호] 떨고 있을 때
- "한인 여러분, 구글 비지니스로 가게 홍보하세요"
- 오리건출신 한인 2세 미 해군항공학교 수석졸업
시애틀 뉴스
- 시애틀 경찰관들 연봉 엄청 오른다
- 워싱턴주 스포캔 ‘색션 8 바우처’ 다시 배포한다
- 워싱턴주 차량절도 전국서 4번째로 많다
- "뇌물주면 시애틀지역 토지감정가격 낮춰주겠다"
- 시애틀 어린이병원 인종차별혐의로 또 고소당했다
- 보잉 두번째 내부 고발자 사망...미스터리?
- 13억달러 복권당첨된 오리건주민, 절반 친구에게 준다
- 워싱턴주 에버그린 주립대 반전시위 종결
- UW에도 두번째 반전시위 부대 등장했다
- 스타벅스 불매운동 타깃되면서 실적 '어닝 쇼크'
- 시애틀 롯데호텔 '미국 최고 호텔 7위' 올라
- 마이크로소프트 말레이시아에 22억달러 투자한다
- "시애틀 한인여러분은 하루에 몇마일 운전하시나요?"
뉴스포커스
- 尹, 9일 기자회견 가닥…'김여사·채상병' 답변 성패 결정
- 45년 만에 누명 벗은 '거문도 간첩단' 피해자들…27억 국가배상받는다
- 조국 "檢총장 '명품백 신속수사 지시'? 주가조작 수사 덮으려 세게 하는 척"
- "김밥·떡볶이 사먹기도 겁나네"…외식물가, 35개월째 전체 물가보다 높아
- "건드리면 고소"…오피스텔 주차장 1칸 짐 쌓아놓고 독점한 입주민
- "51억 현금 투자"…임영웅, 강남 대신 '마포' 펜트하우스 선택한 까닭
- "회의록 미작성은 직무유기"…의료계, 복지부·교육부 장차관 공수처 고발
- '2000명 증원 근거' 회의록 공방…의료계 "본격적인 반전 국면 시작"
- 김진표, 채 특검법 상정…"尹 대통령 거부권 많이 행사했기 때문"
- 윤 대통령 두 번째 기자회견…'김여사·채상병·거부권' 질문 제한 없다
- '병원 문 닫을 판' 경희의료원…"내달 급여 지급 중단 고려"
- 정부24 오류 증명서 오발급 1233건…"서류 삭제, 현재 정상 발급"
- 김 여사, 어린이날 행사 불참…142일째 공식행사에 안 보여
- 정유라 "내가 국힘보다 돈값 더 해…커피 한 잔 값 후원 좀" 소송비 호소
- AI로 엑스레이 판독·신약 개발…'헬스케어' 옷 입은 카카오브레인
- '갤S24' 조기 출시 전략 성공…폴더블 신작도 효과볼까