[100세건강] '나만 모르는' 이갈이…오래 방치하면 치아 망가져
- 22-12-18
평소보다 치아에 전달되는 힘 2~10배 강해…얼굴 균형 깨져
마우스피스처럼 생긴 교합안전장치 쓰거나 보툴리눔톡신 주사 맞기도
이갈이는 특별한 이유 없이 윗니와 아랫니를 맞대고 치아끼리 갈아대는 행위를 말한다. 음식을 씹거나 자르는 행동과는 연관성이 없다.
하지만 이갈이 증상을 오랫동안 방치할 경우 딱딱한 음식을 먹지 못할 정도로 치아가 손상될 수 있어 초기에 치과 의료기관을 방문해 진단을 받고 치료를 시작해야 한다.
18일 서울대학교 치과병원에 따르면 이갈이는 주로 잠을 자는 과정에서 나타나는 경우가 많다. 이갈이는 이 악물기 등 다른 습관과 마찬가지로 음식을 씹는데 관여하는 저작계에 악영향을 미친다.
우선 이갈이는 '뿌드득' 같은 불쾌한 소리가 발생한다. 이로 인해 함께 잠을 자는 사람에게 피해를 줄 수 있다. 또 치아가 비정상적으로 많이 닳게 되고, 턱을 움직이는 근육이나 턱관절에 통증 및 기능이상을 일으킨다.
이갈이를 할 때 치아에 전달되는 힘은 평소보다 적게는 2배, 많게는 10배까지 강해진다. 턱근육은 물론 얼굴 전체에 균형이 깨지는 이유다.
이갈이를 제때 치료하지 않고 방치하면 입이 안 벌어지거나 딱딱한 음식을 씹을 수 없을 정도로 치아 상태가 급격히 나빠진다. 치주염이 있으면 이갈이로 인해 피가 나올 수 있다.
이갈이 증상을 가진 사람은 자신의 증상 자체를 모르는 경우가 많다. 이갈이 치료가 늦어지는 이유다. 대부분의 환자는 가족이나 지인으로부터 자신의 이갈이 증상을 알게 된다. 이 같은 환자 비율은 약 90%에 달한다.
구강검진 과정에서 비기능적으로 마모된 치아가 발견된 경우에도 이갈이를 의심할 수 있다. 누구나 일생에 한두 번은 이갈이를 경험한다. 따라서 지속적인 이갈이 증상이 나타나지 않는다면 너무 걱정할 필요는 없다.
이갈이가 생기는 명확한 원인은 아직까지 밝혀지지 않았다. 과거에는 윗니와 아랫니가 만나는 교합관계가 나쁜 경우 이갈이가 발생하는 것으로 생각했다.
그러나 후속 연구를 통해 부정교합과 이갈이 간에는 별다른 관련성이 없는 것으로 밝혀졌다.
심리적으로 불안하거나 과도한 스트레스를 받으면 이갈이 증상이 발생한다는 의견도 있지만, 이 역시 확실한 것은 아니다. 그 밖에 약물을 잘못 복용했거나 유전적 소인, 중추신경계(CNS) 장애 등도 이갈이를 일으키는 원인으로 지목되고 있다. 최근에는 중추신경계를 원인으로 보는 시각이 많아졌다.
이갈이는 명확한 발병 원인을 모르므로 증상을 근본적으로 없애는 것은 현실적으로 어렵다.
현재로선 이갈이를 없애는 가장 좋은 방법은 턱 주위 근육의 긴장을 줄이는 교합안정장치를 입안에 장착하는 것이다. 교합안정장치는 마우스피스처럼 생겼다. 또 행동조절요법으로 이갈이 증상을 완화한다.
최근에는 저작근(턱의 주요한 근육) 부위에 보톡스 등 보툴리눔톡신 성분 주사를 맞으면 심한 이갈이 증상이 감소하는 것으로 보고되고 있다.
기사제공=뉴스1(시애틀N 제휴사)
등록된 댓글이 없습니다.
시애틀 뉴스/핫이슈
한인 뉴스
- 벨뷰통합한국학교 풍성하고 즐거운 종업식(+영상,화보)
- 시애틀통합한국학교 신나는 장날행사로 방학 들어가(+화보)
- U&T파이낸셜, 워싱턴주 한인여성부동산협회 세미나 성황
- 워싱턴주음악협회 올해 정기연주회 젊고 밝고 맑았다(+영상,화보)
- FWYSO 2만4,600여달러 장학기금 모았다
- [신앙과 생활-김 준 장로] 김철훈 목사 소고(小考-4)
- KORAFF 한인입양가족재단 한국문화축제 연다
- 타코마한국학교, 특별한 한국어 여름학교 캠프 연다
- KWA대한부인회 평생교육원 봄학기 수료식
- UW 한인 이수인교수 삼성호암상 받았다
- [하이킹 정보] 시애틀산우회 1일 토요정기산행
- [하이킹 정보] 워싱턴주 시애틀산악회 2박3일 캠핑
- [하이킹 정보] 워싱턴주 대한산악회 1일 토요산행
- <속보>아동성폭행 타코마 한인군인, 택시기사 살해혐의로도 기소돼
- 600명 ‘코리아 나이트’서 스트레스 확 날렸다(+영상,화보)
- K-SCAN 한인상공인 길잡이 역할 돋보인다
- [화보] 코리아나이트 신나고 재미있었다
- 벨뷰통합한국학교 전통혼례식 "참 멋있어요"(+영상,화보)
- “FWYSO 봄 연주회에 한인 여러분을 초대합니다”
- UW동아시아도서관, 김봉준 작가 초청 행사
- [기고-샘 심] 제44선거구 워싱턴주 하원의원에 출마하는 이유
시애틀 뉴스
- 워싱턴주 경제 미국서 최고로 좋다
- MS, 스웨덴 AI·클라우드 인프라에 2년간 32억 달러 투자한다
- 긱하버 퍼레이드행사서 급발진해 5명 부상(+영상)
- 시애틀경전철 무임승차 단속 강화하니 "조심해야"
- 일부 페리 탑승대기 시간 길어졌다
- 오리건 해안 홍합채취 금지됐다
- 코스트코 핫도그 가격 '1.50달러' 안올린다
- 시애틀찾은 연방의무감 "고독은 전염병, 우리 모두 대처해야"
- 워싱턴주지사 출마한 퍼거슨장관 공직자 윤리위반 시비
- 워싱턴주 식당서 오늘부터 플라스틱용기 사용금지된다
- 워싱턴주 차나 주택 보험 왜이리 비싼가? "보험료 인상이유 밝혀라”
- 시애틀경찰국장은 ‘파리목숨’인가? 디아즈 국장 해임 놓고 논란
- 아마존 드론 장거리 배송 승인 얻었다
뉴스포커스
- 포항 석유 탐사 주도한 美 전문가 내일 방한…검증 결과 신뢰도 제고
- 국방부 조사본부, 재검토 보고서에 "임성근, 안전 의무 다 안 해" 적시
- 민주, '김정숙 기내식' 공세 되치기…"尹 술자리 비용도 공개하라"
- 5월 물가 2.7% 10개월來 최저…"할당관세 등 안정세 지속 총력"
- 9·19 군사합의 전부 효력정지…한 총리 "북 도발 즉각조치"
- 복귀명령 해제하고 사직서 수리…오늘 '전공의 출구' 연다
- 양양 가는 고속도로에 누군가 돈 뿌려… 차 세우고 줍기 소동
- "K-스낵 대표 주자 거듭"…오리온 '꼬북칩' 인기에 美 공장 짓나
- K-콘텐츠 수출 1% 늘면 관광객 0.25%↑…"관광 연계 정책 필요"
- 이종섭 측 "VIP 격노 접한 적 없다" vs 박정훈 측 "말 바뀌고 있다"
- 이번엔 '산유국의 꿈 이뤄질까'…첫 생산까지 남은 절차는
- 전 보듬 직원 "강형욱 한창 잘나가던 때, 정읍까지 부친상 조문 왔다"
- '가스 폭발' 기억하고 있는 포항 시민들 "산유국 되나" 들썩
- 백종원 찾은 청도 '그 맛집'…"밀양 성폭행범이 돈 없어 살려달라 해 고용"
- 참치김칫국·감자수제비…김호중 '서울구치소' 식단에 누리꾼 "잘 나오네"
- 尹 "동해에 140억 배럴 석유·가스 가능성…내년 상반기 중 결과"