롱코비드 후 신체활동, 처음부터 과하면 오히려 '독'
- 22-04-29
후유증 환자 75%, 신체활동 후 오히려 증상악화
"체계적인 관리 위해 정부에서 가이드 제공해야 "
영국에서 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 감염 후 발생하는 장기 후유증인 '롱코비드'를 앓는 환자들이 과도한 신체활동을 하면 증상이 악화될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 연구팀은 코로나19 장기 환자들이 늘고 있어 이들의 일상생활 복귀를 위한 체계적인 맞춤 프로그램을 마련해야 한다고 촉구했다.
29일 영국 리즈대학교는 홈페이지를 통해 코로나19 후유증을 앓는 많은 환자가 신체활동을 재개하며 일관되지 않은 조언을 받고 있어 오히려 증상이 악화되는 경우가 발생하고 있다며 연구 결과를 지난 22일 국제학술지 '국제환경연구·공중보건(International Journal of Environmental Research and Public Health)'에 게재했다고 밝혔다.
연구팀은 일부 의료 전문가들이 환자에게 점진적으로 신체활동 강도를 높여야 한다고 권고하고 있지만 이것이 오히려 증상을 악화시킬 수 있다고 경고했다. 대신 "연구팀은 환자들에게 증상이 재발하지 않도록 자신의 회복속도를 조절해야 한다"고 조언했다.
또 연구팀은 신체 활동이 코로나19 장기 후유증에서 회복하는 데 도움을 줄 수 있지만 너무 많이 하는 것과 부족한 수준 사이에서 미묘한 균형을 찾아야 한다고 강조했다.
연구팀은 코로나19 장기 후유증을 앓고 있는 환자 477명을 대상으로 조사를 진행했다. 연구에 참여한 환자들은 평균 1년 이상 증상이 지속되고 있었다.
조사 결과 참가자 중 75%는 신체활동을 하면 증상이 악화된다고 보고했다. 참가자 중 20%는 신체활동이 때때로 증상을 개선하고 때로는 증상을 악화시킨다고 답했다. 신체활동을 하면 증상이 개선된다고 답한 비율은 1%에 불과했으며 나머지는 신체활동이 자신의 증상에 영향을 미치지 않는다고 답했다.
참가자 중 신체 활동을 재개하기에 앞서 환자들이 조언을 구한 곳은 의료진이 46%로 가장 많았다. 그다음으로는 점진적으로 활동량을 늘리는 단계적 운동요법을 따르는 환자들이 많았다. 하지만 연구팀은 혼자서 단계적으로 활동량을 늘리다 일부 환자들이 신체 활동을 너무 빨리 늘릴 위험이 있다고 조언했다.
자신의 페이스(속도)에 맞춰 활동량을 조절하는 방법은 4번째로 많은 참가자가 참고하는 방법이었다. 연구팀은 이 방법을 가장 권장한다고 밝혔다.
코로나 이전에는 환자들의 84%가 보건당국의 신체활동 수준 지침을 충족했지만, 코로나19 후유증을 앓게 되면서 그 비율은 8% 수준으로 감소했다.
마즈노 시반 리즈대학교 의과대학 교수는 "현재 영국에서만 200만명의 환자들이 장기적인 코로나19 후유증을 겪고 있을 것으로 추산된다. 많은 사람이 독립적인 생활을 살기 위해 고군분투하고 있으며 가족이나 친구 또는 간병인에게 의존하며 일상생활을 영위하고 있다. 이 사람들은 일을 하거나 아르바이트도 할 수 없는 상황"이라고 말했다.
사라 아스틸 리즈대학교 의생명과학 교수는 "점점 늘어나는 코로나19 장기 후유증 환자들을 관리할 수 있는 가장 좋은 방법을 시급히 찾아야 한다"고 말했다.
이어 "장기간의 코로나19 후유증을 악화시키지 않으면서 건강에 부정적인 영향을 완화하고 독립적인 일상생활로 복귀할 수 있는 개별화된 신체활동 프로그램 개발을 우선순위로 고려해야 한다"고 말했다.
연구팀은 또 장기 후유증 환자들이 신체 활동을 재개하기 전 의료진으로부터 최상의 조언을 받을 수 있도록 정부가 의료 전문가에게 명확한 가이드를 제공할 것을 촉구했다.
기사제공=뉴스1(시애틀N 제휴사)
등록된 댓글이 없습니다.
목록시애틀 뉴스/핫이슈
한인 뉴스
- [기고-샘 심] 제44선거구 워싱턴주 하원의원에 출마하는 이유
- 오리건 한인, 어머니 숨지게 한 양로원에 1,000만달러 소송
- 한국 유명베이커리 파리바게뜨, 린우드점 드디어 내일 오픈한다
- [서북미 좋은 시-이춘혜] 나그네 길에 길동무
- 샘 심 시애틀한인회 부회장도 워싱턴주 하원 출마한다
- 시애틀 영사관, 중소벤처기업 지원협의체 개최
- 한인2세들이 시애틀 영자신문 인수했다
- 미국프로축구 열린 시애틀 축구장서도 "Korea"
- 코리아나이트 행사 전‘코리안 푸드트럭’운영
- 시애틀영사관 청사 경비 및 청소용역 입찰
- [하이킹 정보] 워싱턴주 시애틀산악회 25일 토요산행
- [하이킹 정보] 워싱턴주 대한산악회 25일 토요산행
- 워싱턴주 태권도와 체육계 대부 윤학덕 관장 추모식 열려
- “워싱턴주 정부납품 원하는 한인분들 오세요”
- 시애틀통합한국학교 온라인 교사연수 실시
- “한인여러분, 부동산 매매 및 투자 정보를 알려드립니다”
- 한인 비즈니스를 위한 안전세미나 성황리에 열려
- 시애틀영사관 전문직 행정직원 채용한다
- 구순 앞둔 성옥순시인 두번째 시집냈다
- 워싱턴주 음악협회 정기연주회 매진임박 “20% 할인 혜택도”
- 시애틀오페라 '한국인의 날'행사 성황리에 열려(+영상,화보)
시애틀 뉴스
- 시애틀 유명 정치로비회사 파산 모면했다
- 미국 대선 앞두고 국가부채 '부각'…"10년물 국채금리 10%"
- 한국 유명베이커리 파리바게뜨, 린우드점 드디어 내일 오픈한다
- 이런 사람이 시의원이었다니…50대 전 바슬시의원, 20살 여자친구 살해
- 시애틀 여름축제 서막 '프리몬트 페어' 다음 달에
- “아번경찰관 총격은 정당방위 아니다”
- 시애틀에 처음으로 네덜란드식 자전거교차로 들어서
- 세인트 헬렌스 일부 등산로 평일 폐쇄한다
- 프레메라 가입자, 멀티케어 소속 병원서 치료 가능하다
- 워싱턴주 산양이 줄어드는 원인은?
- 보잉 유인우주선 '스타라이너', 6월 다시 시도한다
- 워싱턴주 장기요양 보험은 미 전국적 '시금석'이다
- 워싱턴주 펜타닐 마약해독제 무료로 우송해준다
뉴스포커스
- '음주 뺑소니' 혐의 김호중, KBS '한시적 출연 금지' 처분
- 한 달간 복귀 전공의 122명 늘어…"복귀시 불이익 최소화 할 것"(종합)
- 전세사기특별법 등 4개 법안 재의요구 가닥…14번째 거부권 예상
- '尹-이종섭 통화' 의혹 급부상…채상병특검법 재추진 힘받나
- '대전역점 임대수수료 17% 못내' 성심당 발표에 네티즌 뜨거운 반응
- "아이 낳으면 최장 20년"…오세훈표 장기전세 입주 조건은?
- 인천공항 '1억 클럽' 눈앞…두바이·이스탄불공항과 어깨 나란히
- 삼양식품, 해외 '불닭'·국내 '맵탱' 투트랙 전략 통하나
- 서울서 코카인, 세종도 뚫렸다…하수처리장 '마약 지도' 충격
- 윤 대통령, 휴대전화로 국방장관 3차례 통화…그 사이 박 대령 해임
- 채상병 특검 결국 부결, 전세사기특별법 야당 단독 처리
- "대통령, 의료붕괴 책임자로 손가락질 받을 것…타협 절차 중요"
- '계곡 살인' 이은해 "그날 성관계 문제로 다투다 장난"…父 "천사였던 딸 믿는다"
- "골프채 손잡이로 남현희 조카 때렸다"…전청조, 아동학대 혐의 기소
- "소주 딱 한 잔만"…오늘부터 식당에서 잔술 판다
- '中 직구' 쉬인서 산 어린이 신발 '불임 성분' 428배 초과