"매일 15시간씩 자고 족발·술 즐겨, 채소는 NO"…102세 할머니 장수 비결

중국 동부에 사는 102세 할머니가 낙천적인 태도와 독특한 생활 방식으로 온라인에서 이목을 끌었다.

13일 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP), 타이저우 이브닝 뉴스에 따르면 저장성 타이저우의 시골 지역에는 100세 노인 진바오링 씨가 살고 있다.

진 씨는 장수와 쾌활한 성격으로 마을 사람들의 애정을 한 몸에 받는다. 이웃들은 그녀를 애정 어린 마음으로 '늙은 아기'라고 부른다.

진 씨는 정신적으로 명석하고 육체적으로 건강하며 지난 50년 동안 병원에 간 적이 없는 것으로 알려졌다.

그녀는 오전 9시쯤 일어나 세수를 하고 정원에서 햇살을 즐긴다. 낮 동안 여러 번 낮잠을 잔 후 오후 7시쯤 잠자리에 든다.

진 씨의 아들 후화메이 씨는 어머니가 하루에 최대 15시간까지 잠을 잔다고 말했다.

진 씨는 식단 관리에도 매우 꼼꼼하다. 아침 식사는 만두, 빵 또는 완탕이며 점심과 저녁은 보통 국수나 밥으로 구성되는데 각각 큰 그릇에 담겨 나온다.

그녀에게 고기는 필수품인데 특히 돼지족발을 좋아해서 매일 250g 정도, 한 끼에 두세 조각과 오렌지 3개, 계란 2개를 먹는다.

진 씨는 주식 외에도 케이크, 빵, 흑설탕과 대추로 만든 차와 같은 간식을 즐긴다.

다만 음식을 매우 좋아함에도 불구하고 입맛이 까다로워 채소는 거의 먹지 않는다.

또 끼니마다 술을 마신다. 그녀의 집에는 대추, 용안, 리치, 얌베리(Yumberry)를 넣어 우려낸 막걸리가 가득 담긴 항아리가 있는데 모두 그녀만을 위해 준비된 것이다.

(SCMP 갈무리) (SCMP 갈무리)

진 씨는 다리 관절이 유연하지 않아 걷는 데 도움받아야 하지만 시력은 여전히 좋고 손재주도 뛰어나다. 그녀는 양말을 꿰매거나 신발 밑창을 수선하는 일을 자주 한다.

그녀의 아들은 어머니의 건강이 좋은 이유를 개방적이고 낙관적인 태도 덕분이라고 말한다.

후 씨는 "어머니가 누구와도 다툰 적이 없고 문제가 생겨도 금방 잊어버린다"고 말했다.

또한 자신의 어머니가 소박한 시골 주부로서 무엇보다 가족 화목을 소중히 여긴다고 말했다. 어머니의 가장 큰 소망은 가족이 평화롭고 행복하게 사는 것이라고 한다.

진 씨의 이야기는 중국 소셜 미디어에서 많은 사람들에게 영감을 줬다.

한 누리꾼은 "최고의 장수 비결은 마음가짐을 편안하게 하고 사소한 일에 연연하거나 지나치게 생각하지 않는 방식으로 살아가는 것이다"라며 공감했다.

또 다른 누리꾼도 "진 할머니의 엄청나게 긴 수면 시간과 질 좋은 휴식은 거의 모든 젊은이를 능가한다"라며 놀라워했다.

이외에도 "백세 노인이 자신만의 방식으로 독특한 건강 습관을 유지하며 살아가는 모습을 보니 정말 기쁘다. 저희 할아버지도 94세데 술 마시는 걸 좋아하시고 늦게까지 깨어 계시면서 노래도 부르시고 체스도 두시곤 한다"는 반응도 나왔다.

 

기사제공=뉴스1(시애틀N 제휴사)

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